5 фраз, которые нужно говорить себе в Тяжелые Моменты жизни

1. Я имею право немного поплакать, но скоро снова буду смеяться

Эмоциональная разрядка очень важна, чтоб легче пережить период жизненных ошибок или трудностей

2. Человек, который лучше всего может помочь мне пережить трудности, — это я сам

мы часто недооцениваем, свои возможности ищем помощи и поддержки. Но все внутри нас.

3. Я не могу изменить обстоятельства, но могу изменить мое отношение к ним

мир состоит из черного и белого, у каждой ситуации есть вторая сторона, опыт.

4. Я начну жить, когда научусь танцевать с своими страхами

страхи победить почти невозможно, будет потрачено много энергии, много лет жизни. А попробуйте с ними танцевать.

5. Я каждый день говорю себе “Я Богатая Женщина, Я думаю, действую и выгляжу как Богатая Женщина”

эта фраза даст вам огромный заряд энергии как тысячам женщин со всего мира

Притча

Мудрец взял стакан с водой и спросил учеников:

– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?

– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.

– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?

– Почти ничего не будет.

– Так. А если я подержу его так в течение часа?

– Ваша рука устанет.

– А если я подержу его несколько часов?

– У вас заболит рука.

– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?

– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.

– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?

– Нет, – был ответ.

– Тогда откуда появилась боль в руке?

– От длительного напряжения, – ответили ученики.

– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?

– Опустить стакан, – последовал ответ.

– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул мудрец. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас,

А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.Мудрец взял стакан с водой и спросил учеников:

– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?

– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.

– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?

– Почти ничего не будет.

– Так. А если я подержу его так в течение часа?

– Ваша рука устанет.

– А если я подержу его несколько часов?

– У вас заболит рука.

– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?

– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.

– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?

– Нет, – был ответ.

– Тогда откуда появилась боль в руке?

– От длительного напряжения, – ответили ученики.

– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?

– Опустить стакан, – последовал ответ.

– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул мудрец. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас,

А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.